Выпуск 542. Созависимость

Поговорим об одной проблеме, которая пока не получила должного внимания, но отравляет жизнь многим людям. Это созависимость — расстройство личности, при котором один человек способствует саморазрушительному поведению другого человека.

Самый частый пример созависимости — это жена алкоголика, которая, пытаясь излечить мужа от алкоголизма, своим поведением, наоборот, провоцирует алкоголизм.

Явление созависимости было обнаружено психологами в 70-х годах. Они заметили странный феномен. После лечения от алкоголизма пациенты возвращались в семью. В большинстве случаев воздержание от алкоголя было длительным.

Но некоторые алкоголики после возвращения в семью сразу же возвращались к выпивке. Это странно, потому что тяги к алкоголю после лечения у них не было. Явно действовал именно момент контакта с семьей.

Позже этот же феномен был замечен и у других больных с зависимостью:
наркоманов, токсикоманов и даже игроманов.

В чем же заключалась загадка странного поведения?

Медвежья услуга

— Алло! Здравствуйте!
Это телефон помощи алкоголикам?
— Да.
— Скажите, как делать мохито?

Ответ, который первым приходит в голову: «Больной вернулся в ту же среду». Ответ неверный. В большинстве семей возврата к пьянству не было. Наоборот, если муж и отец бросил пить — это праздник. Как правило, больной держится долго.

Чем же отличаются семьи, где возврат к пьянству происходит сразу же?

Поведение зависимых людей психологи изучили достаточно хорошо. А вот поведение созависимых долго было загадкой, пока в последние годы не накопился большой пласт знаний по поведению созависимых людей.

Разберем это поведение на примере созависимой жены алкоголика. В ее картине мира муж не является алкоголиком, как бы это странно ни звучало. Ее картина происходящего такая:

• Мы — благополучная семья.
• Муж пьет культурно, умеренно и только если есть значимый повод.
• Мы не хуже других!

Если же происходит неприятное событие, связанное с пьянством, то созависимая жена во всем винит себя. Именно она недоглядела за мужем, не объяснила, какая рюмка была лишняя, не уберегла от влияния его дружков.

Созависимая жена старается изо всех сил контролировать две вещи:

• Поведение мужа в рамках «культурного пития».
• Образ благополучной семьи.

Жене кажется, что окружающие видят их семью именно такой, какой она пытается ее изобразить. Любые попытки заговорить об алкоголизме встречаются в штыки. Она сразу бросается на защиту мужа.

Она оправдывает мужа перед начальством, коллегами и даже друзьями, которые уж точно в курсе, что происходит. Главная цель — любыми средствами заботиться о репутации семьи.

Проблема в том, что если отрицать проблему, она только усиливается. С годами созависимой жене все труднее контролировать запои мужа и все труднее делать вид, что все в порядке.

Иногда созависимые идут на крайние меры. Например, жена увольняется с работы, чтобы полностью контролировать поведение мужа: встречает его с работы, забирает всю зарплату, следит за его встречами с друзьями.

Если муж напивается, то первая мысль созависимой жены: «Это я во всем виновата, я недоглядела, я недостаточно заботилась о нем!»

Через некоторое время у созависимых развивается особый вид поведения, когда они контролируют другого человека, но при этом забывают про себя. Они перестают следить за собой, плохо питаются, не отдыхают, не посещают врачей.

Помогает ли все это алкоголику?

Распад личности

— Что-то печень побаливает…
— Одеколон пили?
— Не помогает…

К сожалению, подобное поведение не только не спасает от алкоголизма и прочих зависимостей, а прямо толкает алкоголика к бутылке.

Проблема любой зависимости состоит в том, что человек не чувствует себя зависимым. Он думает, что он действует и поступает как нормальный здравомыслящий человек. Поэтому алкоголик именно так и говорит:

• Я пью культурно.
• Могу бросить в любой момент.
• Но за здоровье же нельзя не выпить!

Если жена полностью поддерживает мужа в этой иллюзии, то никаких шансов вылечиться от алкоголизма нет. Нельзя решить проблему, если отрицаешь ее существование.

Более того, теперь к поводам выпить добавляются переживания по поводу близких. Муж трезвеет, осознаёт, до какой степени отчаяния довел свою семью, и, чтобы не видеть горя близких, опять напивается.

Поведение созависимой жены также идет в ход для оправдания себя. Жена считает, что виновата в пьянстве мужа, и муж с этим полностью согласен: «Я употребляю исключительно из-за моей жены. Если бы вы были женаты на такой женщине, как моя, вы бы тоже употребляли». Никаких стимулов к тому, чтобы что-то решать, у человека нет.

Поэтому созависимость — это тупик. Если вы заметили у себя признаки
созависимости, то меняйте свое поведение. Ничем хорошим оно не кончится.

Как правильно вести себя родственникам наркомана или алкоголика я говорю в моем бесплатном курсе «В семье наркоман».

Отличайте свои проблемы от чужих.