Выпуск 503. Время для размышлений

Сейчас множество устройств претендует на наше внимание: уведомления программ, SMS, сообщения в соцсетях, предупреждения МЧС о том, что пойдет дождик…

Каждая программа на телефоне считает своим долгом о чем-нибудь уведомлять.

Попытки реагировать на все, о чем уведомляют гаджеты, приводит к необычной проблеме: человеку становится некогда размышлять о своей жизни.

Посмотрим, к чему это приводит.

Суета в голове

«Бьет — значит, любит», —
сказал пьяный электрик
и снова полез
в трансформаторную будку.

В норме мы получаем информацию для того, чтобы ее обдумать и решить некоторую жизненную проблему. Но обдумывание требует времени.

Если после одной порции информации человеку скормить другую, а тем более делать это постоянно, то польза от любой информации начинает стремиться к нулю. Вместо того, чтобы размышлять и делать свою жизнь лучше, человек просто поглощает информацию.

Но ведь жизненные проблемы от этого никуда не деваются. Если их не решать, то они становятся только сложнее. Как же их пытается решать человек, который постоянно занят чтением уведомлений? Он пытается решить эти проблемы наскоком, не думая.

Когда мне присылают письма с описанием жизненных трудностей, то я вижу, что эти трудности автор письма нажил себе сам, принимая, мягко говоря, не очень продуманные решения.

Например, по статистике большинство россиян живут строго от получки до получки. У них нет ни сбережений, ни каких-либо инвестиций — ничего. Если их увольняют с работы, то с финансовой стороны это катастрофа.

Когда мне пишут, что человек взял четыре кредита, но не может их оплачивать, то очевидно, что брать кредит — это было непродуманное решение. Точнее, четыре непродуманных решения.

Вроде бы очевидно, что надо как-то финансово планировать свою жизнь, но большинство людей не планируют.

Теперь посмотрим, к чему это приводит. За проблемой отсутствия сбережений следует другая проблема. Человек начинает бояться того, что его уволят с работы. То есть к финансовой проблеме добавляется еще проблема невроза.

Можно продолжить и дальше. Постоянный невроз приводит к болезням, а на лечение денег нет, потому что нет сбережений. Круг замкнулся.

Как же сломать этот порочный круг?

Мышление на первое место

На чемпионате мира по плаванию
спортсмен уверенно занял первый шкафчик.

Для начала поставьте фильтр на входящую информацию. Отключайте по максимуму все уведомления.

Вас интересует только та информация, которая дает пищу для размышлений. На основе которой вы сможете решить свои проблемы и построить лучшую жизнь.

Мысли определяют ваше поведение. Любая проблема, которая у вас сейчас есть, говорит о том, что перед этим вы приняли недостаточно продуманное решение.

Например, вернемся к проблеме финансовой подушки безопасности. Если вас беспокоит отсутствие сбережений, то это говорит о том, что некоторое время назад вы не стали продумывать организацию личного бюджета. Бросили все на авось.

К счастью, это все можно исправить. Не подумали тогда, можете обдумать сейчас.

Только помните, что размышление требует времени и хорошего настроения. Если вы грустите, то сможете думать только о грустном. А от этого тоже толку мало, лучше уж перечитывать уведомления от МЧС.

Поэтому выделяйте время для размышлений. Самое лучшее состояние для того, чтобы мыслить — это прогулка. Не случайно древнегреческих философов называли «перипатетики», что в переводе означает «прогуливающиеся».

Если у вас есть проблема, то лучший способ ее решить — это пойти в парк, погулять и обдумать проблему со всех сторон.

При этом не зацикливайтесь на одном решении. Можно сначала как следует обдумать одну идею, записать ее. Затем забыть о ней и запустить другое направление мысли.

Как только вы начнете уделять время размышлениям, ваша жизнь станет намного проще и спокойнее.

Не впихивайте в себя информацию,
которую не сможете обдумать.