Выпуск 476. Сбитое восприятие

Есть серьезная мыслительная проблема у взрослых людей. Так как они годами смотрят различные ток-шоу, то постепенно их непосредственное восприятие реальности начинает замещаться телевизионными штампами.

Например, типовой повторяемый сюжет выглядит так: есть пара, у которой замечательная жизнь, но тут появляется теща (свекровь, кузен, деверь или сноха), которая все портит. Аудитория гневно обрушивается на тещу, и мир в паре восстанавливается.

Мне часто пишут похожие жалобы: что кто-то посторонний лезет в отношения и портит их.

Что здесь не так?

Конечно же, проще всего свалить вину на кого-либо. Но давайте разберемся, как происходит типовой конфликт в отношениях.

Типовой конфликт

— Это что? — спросил Иван-дурак.
— Пирог с яблоками, — ответила Баба-яга.
— Ты же, вроде, людей ешь…
— Но не к чаю же!

Психологически здоровый человек во время общения видит и чувствует того, с кем общается. Его восприятие непосредственно.

Если собеседник приятен, то хочется сказать или сделать ему что-то приятное.

Если же человек неприятен, то хочется встать и уйти.

Иметь дело с неприятным человеком — это глупая трата времени своей жизни.

Но, если человек считает, что:

• Собеседник вообще-то хорош…
• …но кто-то его сбивает с толку,

то он будет вести долгие беседы в стиле: «Твоя мать много себе позволяет, скажи ей, что она…» То есть переносить телевизионные штампы на реальную жизнь.

Но в реальной жизни отношения двух людей — это отношения именно этих людей. Другие имеют очень слабое влияние.

Можно привести в пример закадычных друзей, которые вместе десятки лет. Какое влияние на них может оказать посторонний человек? Естественно, никакого.

Поэтому во время общения погружайтесь в то реальное чувство, которое у вас возникает во время контакта. Мнение других людей не имеет никакого значения.

Теперь поговорим об искажении восприятия во время ссоры.

Черные очки

— У меня для тебя две новости:
плохая и хорошая. С какой начнем?
— Давай с плохой.
— Тебе ее лучше не знать.
— А хорошая?
— Она лучше, но не факт.

Когда у человека плохое настроение, ему все видится в черном цвете. Поэтому любые слова собеседника можно воспринять как оскорбление. И нахамить в ответ.

Даже самый выдержанный человек после стояния в трехчасовой пробке может начать орать на других водителей.

Поэтому, если вы вышли из себя и наговорили резких слов, то рекомендуется после того, как успокоитесь, спросить себя:

• Как мое поведение выглядело со стороны собеседника?
• Не сказал ли я лишнего?
• Может быть, я зря обидел человека?

После этого стоит обсудить неприятный инцидент, извиниться и закрыть эту тему.
Данный совет симметричен. Если ваш хороший знакомый неожиданно наговорил вам много претензий, то подумайте, может, у него сейчас просто плохое настроение? Через пару дней можете обсудить эту ситуацию и помириться.

Воспринимайте людей
на чувственном уровне.
С хорошими — общайтесь,
С плохими — расставайтесь.