Выпуск 427. Как относиться к новостям про коронавирус

Приходит много вопросов по поводу коронавируса. Некоторые из них прямо панические. Поэтому поговорим о том, как правильно к этому относиться.

В ситуации пандемии для журналистов очень простая работа. Пиши фразы, где много слов:

• Умер, умер, умер…
• Трупы, трупы, трупы…
• Гробы, гробы, гробы…

И внимание читателей обеспечено. Если читатели каждый день это читают, то у них начинают формироваться панические настроения. А паника — это точно не то, что вас спасёт.

Напомню мысль, которую я всё время повторяю: «Жизнь трудна и всё время посылает нам испытания». Интеллект нам помогает с этими испытаниями справиться.

Поэтому не надо тратить время на чтение панических новостей. Выделяйте важное.

Что самое важное нужно знать о вирусе SARS-CoV-2, который вызывает COVID-19?

Так как вакцины от этого вируса ещё нет,
то если этот вирус на вас нападёт,
то вы будете с ним сражаться один на один.

Это значит, что вы должны быть готовым к сражению. Маски и карантин от вируса не спасают, они только замедляют распространение эпидемии. Если вирус вас атакует, то вы должны быть во всеоружии.

При этом помните, если вы побеждаете вирус, то вы спасаете не только себя, но и всех ваших близких, потому что вы перестаёте быть возможным переносчиком вируса. Через вас он больше не пройдёт и будет сразу уничтожен.

Учёные из Пекинского медицинского колледжа, которые провели эксперименты над макаками, установили, что повторное инфицирование SARS-CoV-2 у этих животных невозможно.

К обороне от вируса готов

Сражение выигрывает тот,
кто твёрдо решил его выиграть.

Л. Н. Толстой

Чтобы справиться с врагом, нужно его знать.

Вирусы — это самое маленькое живое существо, которое может на вас напасть. На кончике иглы могут поместиться около 100 миллионов вирусов. Главная опасность вируса в том, что он быстро размножается в теле, используя клетки самого организма.

Защитой от вируса в вашем организме занимается иммунная система. Как только вирус атакует, организм делает анализ вируса и вырабатывает антитела. Говоря проще, иммунная система распознает врага и начинает его уничтожать.

Ваш организм это уже много раз делал. Коронавирус человека впервые был выделен в 1965 году от больных гриппом. Сейчас есть 40 известных разновидностей коронавируса, которые до недавнего времени не привлекали внимание учёных, так как вызывают разные варианты гриппа. В основном эпидемии возникают зимой и в начале весны.

Вирус SARS-CoV-2 — это новый штамм коронавируса, который привёл к пандемии, потому что более заразен. Именно поэтому и вводится карантин — чтобы замедлить распространение вируса.

Но для вас важно то, что это новый штамм, и у вас нет антител к этому вирусу. Это значит, что с очень большой вероятностью, если вирус до вас доберётся, то заразит вас. Скорость и вероятность выздоровления зависит от вашего иммунитета.

Поэтому ваша задача — внимательно отнестись к состоянию вашей иммунной системы. Умирают от вируса те люди, у которых в результате болезней иммунная система ослаблена. Часто неверно пишут, что умирают старые люди. Дело не в старости, а в немощности. Умирают те люди, у которых иммунитет уже ослаблен в результате других болезней. Если человеку много лет, но иммунная система в порядке, то вирус ему не страшен. В Италии заболел коронавирусом и затем выздоровел человек, которому 101 год. Так что на возраст не смотрите, смотрите на физическое состояние.

Итак, как же определить, что происходит с вашей иммунной системой? Это можно определить по вашему настрою.

Если у вас настроение бодрое и боевое, то иммунная система более сильная.

Если настроение паническое и депрессивное, то иммунная система слабеет. И это явно не то, что вам нужно.

Так как этот вирус более злой, то и вы должны быть более злым. Поэтому настрой у вас должен быть только таким: «Пусть вирус ко мне только сунется! Мой организм готов к атаке и уничтожит любого врага!»

Правильное внутреннее состояние можно описать как «режим повышенной боеготовности». Вы знаете про опасность, и вы готовы её отразить.

Поэтому старайтесь не перегружать себя, чаще отдыхайте и будьте готовы. Также не забывайте про солнце. Коронавирусы уничтожаются солнечным ультрафиолетовым излучением. Во внешней среде коронавирусы уничтожаются с поверхностей при +33 °С за 16 часов. Именно поэтому эпидемии гриппа заканчиваются по мере наступления солнечных дней.

Когда вы читаете новости про пандемию, то обращайте внимание на тех, кто выздоровел. Они сумели дать бой вирусу. И вы тоже готовы к этому бою.

Теперь поговорим о внешних признаках пандемии: мерах общественной безопасности.

Не паника, а готовность

Истинная отвага заключается в том,
чтобы спокойно ожидать событий.

Мартен дю Гар

Так как человечество оказалось не готово к такому заразному вирусу, методы борьбы разрабатываются прямо сейчас. При этом правительства разных стран используют разные подходы к защите населения.

Принимаемые меры могут доставлять вам определённые неудобства. Но не время переживать из-за этого. Это тоже снижает вашу боеготовность.

Новости быстро меняются, и жизнь тоже. Разрешите врачам и политикам заниматься своей работой. Вам не нужно вдаваться во все подробности того, что и как делают в каждой стране. Внимательно следите за новостями того места, где вы живёте. И выполняйте предписания тех людей, кто отвечает за вашу безопасность. Вы занимаетесь своей работой — они занимаются своей.

Не поддерживайте разговоры на темы «Мы все умрём!» Пользы от них нет, а вот вред для вас прямой — это снижает вашу боеготовность.

Испытания позволяют
вам открыть в себе способности,
о которых вы и не подозревали.