Выпуск 340. Избыток информации делает вас глупее

Меня часто спрашивают о том, как улучшить память, быстрее читать и воспринимать больше информации.

Но на самом деле избыток информации для вашего интеллекта крайне вреден и делает вас глупее.

Современная жизнь имеет важную особенность: на человека обрушивается очень много информации. Сайты, соцсети, рассылки, мессенджеры, видеоканалы доносят до человека тонны информации. Один только YouTube просматривают более четырех миллиардов раз в сутки.

В результате современный человек оказывается в парадоксальной ситуации:

• с одной стороны, любую информацию очень легко найти,
• с другой стороны, человек завален совершенно бессмысленной информацией.

Посмотрим, что происходит с вашим интеллектом, когда вы непрерывно читаете, слушаете и смотрите слишком много информации.

Восприятие мира

— Никогда не пытайся понять то,
чего не можешь понять.
— Не понял…
— И не пытайся!

Для того, чтобы выживать в меняющимся мире, ваш интеллект имеет две особенности:

• интеллект быстрее реагирует на меняющуюся информацию,
• интеллект быстрее забывает ненужную информацию.

В природных условиях эти две особенности интеллекта работают превосходно. Где-то скрипнула ветка, мы моментально забудем то, о чём сейчас думали, и прислушаемся: вдруг медведь?

Но если ничего больше не происходит, то внимание вернётся к тому, чем мы сейчас заняты. А скрипнувшая ветка быстро забудется.

Процесс забывания у человека происходит во время сна. Когда сознание спит, подсознание чистит в памяти ненужные воспоминания.

Посмотрим, как эти особенности интеллекта действуют в условиях нашей обычной жизни.

У каждого человека множество проблем, которые нужно решать. И в данный момент ваше мышление занято некоторой проблемой.

Мышление – это процесс, напоминающий сборку пазла. Вы по очереди собираете факты и выявляете общую картину. В какой-то момент вы кладете последний элемент, и всё – картина сложилась.

Представим себе, что в момент решения задачи вам пришло новое сообщение. Это равносильно тому, что вам в пазл досыпали элементы от другой картины. И теперь при сборке вам нужно отделять одну картину от другой. Задача усложнилась.

Главное, что вы не можете не прочитать входящее сообщение. Мозг вам твердит: «Вдруг что-то важное! Вдруг там медведь!» Сейчас у людей даже появился невроз непрочитанных сообщений, человек не может ни о чём больше думать, когда видит символ непрочитанного сообщения.

Теперь представьте себе ситуацию, когда информация идёт со всех сторон. Каждая прочитанная вами новость, статья, просмотренный ролик подсыпает совочком новых элементов в ваш пазл. И вот уже у вас весь стол засыпан элементами десятков картин.

И ваше мышление не столько решает задачу, сколько пытается хоть как-то понять, что вообще происходит. Мышление замедляется, и вы становитесь всё глупее и глупее.

Но дальше происходит самое интересное. Вы ложитесь спать – подсознание видит, что в памяти целое ведро неиспользуемых элементов пазла. Оно выбрасывает их всем скопом.

На следующее утро вы забыли большую часть того, что видели, слышали и читали вчера. Оно вам не пригодилось. Более того, так как вы не решали задачи, а просто набирали информацию, то ваши проблемы только увеличились.

Защита от лишней информации

Самое нереальное в «Гарри Потере» то,
что все дети пользуются знаниями,
полученными в школе.

Чтобы защититься от лишней информации, надо вспомнить, зачем вообще информация нужна.

Любая информация нам нужна, чтобы исполнять наши желания. Мы интересуемся расписанием кинотеатра только в тот момент, когда собираемся посмотреть фильм.

Теоретически можно задаться целью: прочитать все расписания всех кинотеатров в мире. Но зачем? Нам нужен конкретный кинотеатр и конкретный фильм.

Точно также надо смотреть на любую информацию. Зачем она вам? С каким вашим желанием она связана? Конкретно сейчас.

Если вообще ни с чем не связана, то не смотрите, не слушайте, выключайте, удаляйте.

Вы глупеете, когда бездумно поглощаете информацию,
И умнеете, когда решаете ваши проблемы.

Во время работы желательно полностью отключить себя от лишних сообщений. Работайте только с той информацией, которая нужна прямо сейчас.

И даже эту информацию старайтесь использовать по минимуму. Главная ваша задача – это мышление. Если вы хорошо мыслите, то много информации вам не нужно. Вам нужно немного ключевых данных, по которым можно принимать решения.

Допустим, вы сейчас ищете информацию именно по текущей проблеме. Как узнать, когда стоит остановиться и прекратить поиск?

Нам опять поможет пример с пазлом. Когда вы прекращаете собирать пазл? Когда картина ясна. Также и с информацией, когда вам стало всё ясно и можно действовать – сразу действуйте.

Помните – вы умнеете в тот момент, когда вы решили вашу жизненную проблему. Чем быстрее вы их решаете – тем вы более умны. Когда же вы захлёбываетесь от избытка информации, то ни думать, ни действовать вы уже не можете.

Хотите мыслить быстрее?
Очищайте сознание
от лишнего мусора.