Выпуск 279. Глубина жизни

Когда люди оценивают свою жизнь, то обычно прибегают к количественным параметрам:

• Сколько у меня денег,
• Сколько у меня вещей,
• Сколько у меня поездок за границу и т.д.

Но эти показатели не говорят о главном: глубине жизни.

Глубина жизни – это глубина переживаемых чувств. Здесь простое количественное увеличение ничего не даёт. Допустим, вам не понравился торт. Если вы теперь попробуете съесть два торта, то вкуснее не станет.

Интересно, что если вам понравился торт, то опять же попытка съесть два торта не приведёт к увеличению удовольствия в два раза.

Простое количество чего угодно ни о чём не говорит. По преданию, у царя Соломона было 700 жён и 300 любовниц, не считая рабынь и танцовщиц. Казалось бы, вот кто должен быть полностью удовлетворён. Нет, Соломон завёл роман с царицей Савской.

Видимо, с царицей Савской он сумел ощутить то, что не сумел ощутить с тысячью женщин.

Глубина жизни – это способность чувствовать текущий момент всем существом и наслаждаться его совершенством. Это совсем не так просто и посмотрим, что этому мешает.

 

Фальшивые цели

Первый враг глубины жизни – это постоянная и непрерывная суета. Люди постоянно мечутся туда-сюда, бросаются от одной цели к другой, постоянно проверяют почту, сообщения на телефоне, статусы в соцсетях.

По статистике 79% людей начинают пользоваться мобильными устройствами в течение 15 минут после пробуждения, а некоторые проверяют телефон, даже когда проснулись ночью и идут в туалет.

Причём обычно в этих сообщениях намного больше того, что вас расстраивает, а не то, что радует. Перечитайте ваши утренние новости: сколько из них наполнило вас радостью?

Кроме наблюдения за жизнью друзей столь же важно вовремя узнавать новости о жизни звёзд, а особенно скандалы.

Не очень понятно, почему чужая жизнь интереснее своей, но в суете и погоне за сенсациями чувство глубины жизни пропадает. В голове есть только обрывки информации о том, что где-то у кого-то есть жизнь.

Хотя, если внимательно присмотреться к жизни «звёзд», то на удивление окажется, что ничего особо «звёздного» там нет. Та же суета, что и у всех людей. Даже скандалы и те точно такие же, как у ваших соседей по лестничной клетке.

Вся эта суета затягивает как трясина, собственные чувства затухают, и жизнь перестаёт приносить радость.

Тут подтягивается второй враг глубины жизни – это сравнение себя со «звёздами» и переживания по поводу того, что о тебе не пишут глянцевые журналы. Ведь, кажется, что если о тебе написали в светской хронике, то жизнь будет совсем другая. Но это обман – не будет.

И добивает оставшуюся радость от жизни завершающий удар – мысли о том, что жизнь идёт, ничего важного не происходит, а где-то на горизонте старость.

Возможно, вы скажете, что всё это нормально:

• Постоянно проверять почту,
• Следить за тем, какое платье надела Николь Кидман на очередной церемонии очередного вручения очередного приза.
• Думать о том, что всё плохо и жизнь проходит.

Нет, это ненормально. Это сбой мышления.

Чем больше лишней информации в вашей жизни, тем меньше в ней жизни.

 

Поиски глубины

Глубина жизни может быть достигнута только в тот момент, когда вы прекращаете суету и перестаете следить за жизнью других людей.

У каждого человека свой путь в жизни. Представьте на секунду, что вы оказались на ринге против чемпиона мира по боксу. И он радостно разминается, чтобы превратить ваше лицо в кровавую кашу. Приятные ощущения? А ведь есть много людей, которые мечтают о такой встрече на ринге.

То, что для одного ужас и кошмар, для другого – мечта всей жизни. Поэтому не нужно оглядываться на других, ищите свой путь, свою дорогу.

Что толку обсуждать чужую жизнь? Насколько приятнее жить собственной. Вспоминайте ваши мечты и желания, устремляйтесь к ним. Разрешите себе помечтать как следует, не ограничивая себя. Ведь для вашего разума нет преград. Всё, что вы можете детально представить, вы можете получить. Но есть опасность опять убежать в пустые мечтания и сбежать от жизни, поэтому вернитесь в тот момент жизни, в котором вы сейчас.

Для начала погрузитесь в ощущения тела. Тело всегда живет в настоящем и никогда не врёт. Всё, что происходит с вами, всё откладывается в вашем теле. В нём живут обиды, страхи, нереализованные желания, запреты других и самозапреты. Ваше тело скукожено и надеется только на то, что хозяин перестанет подсматривать за другими и вернётся в собственное тело.

И тогда возможно счастье. Тело подарит вам все те переживания волшебства момента, которые вы безуспешно пытались найти в чужой жизни.

В каждое приходящее чувство ныряйте как в волну в жаркий день. Пусть переживания накрывают вас с головой. Некуда бежать, некуда спешить. Никогда ТАМ не может быть лучше, чем ЗДЕСЬ.

То, что вокруг вас, и есть ваша жизнь. Не пытайтесь делать вид, что она вам не очень нужна. Как только возникает угроза потерять всё, что вы имеете, вы сразу вспоминаете о ценности жизни. Но никто не мешает ощущать ценность момента каждый миг.