Спасибо огромное, Константин! Снова прекрасное изложение, если есть проблема, как её решить. Потрясающе коротко, ясно, внятно и никакой воды!
Отличные примеры, рекомендации, пояснение мелочей — вопросов не остаётся. А, главное, сходится с моим собственным предположением и деланием, что в этом случае помогает, когда боли в спине. Я не раз спасалась таким же образом, как описано Вами. Просто уже начинаешь слушать своё тело, когда, увы, уже совсем прижмёт.