Выпуск 475. Шаги к одиночеству

Когда я отвечал на вопросы о детских психологических травмах, то, кроме прочего, сказал следующее: «Не надо перекладывать свои проблемы на других. Решайте их сами».

Я получил несколько недоуменных писем, в которых авторы спрашивали: «А если другие люди реально создают проблемы? Что с ними делать?»

В одном письме даже была фраза:

Вырезание отношений под корень — единственный незатратный способ сохранить свою независимость».

Эта фраза содержит ключевую ошибку, но так как тема отношений — это очень сложная тема, начнем с некоторых базовых моментов.

Конфлкты на пустом месте

Странный факт, но человек,
который не понимает того,
о чем вы ему говорите,
считает тупым не себя, а вас…

Проблема с общением заключается в том, что каждый человек смотрит на жизнь со своей колокольни. Люди в жизни делают то, что им выгодно и приятно. Но это далеко не так приятно для окружающих.

Простейший пример. В кинозале человеку удобнее сидеть, если положить локти на подлокотники кресла. Но соседям слева и справа это может не понравиться.

Так как люди часто не обращают внимания на такие мелочи, как неудобство окружающих, то они постоянно ввязываются в различные конфликты:

· Слишком громко слушают музыку.
· Лезут без очереди.
· Подрезают на дороге.

Когда в ответ на их поведение приходит возмущение окружающих, то для них это неприятный сюрприз. Самое простое объяснение состоит в том, что все окружающие хотят им навредить. Поэтому мне часто приходят письма с жалобами на то, что все вокруг строят козни, обманывают, жульничают.

Поскольку общению не учат ни в школе, ни в институте, то люди перенимают схемы общения у других. А тех тоже не научили общению! В результате образуется негативный опыт: человек все время в конфликте с кем-либо.

Так как себя все считают самыми умными, то вывод для них очевиден: вокруг них собралось стадо недоразвитых недоумков, которых нужно направить на путь истинный. Поэтому эти люди начинают всех учить, воспитывать, направлять на путь истинный.

Так как окружающим такой подход совершенно не нравится, то поучающий получает в ответ массу негатива. И в качестве последней меры используется такой шаг, как полный разрыв отношений.

Что же не так в этом подходе?

Так как все люди заняты решением своих проблем, и их мало волнуют чужие проблемы, то попытки их перевоспитывать и переделывать малоэффективны. То есть уже в самом начале общения пытаться залезать на табуретку превосходства и оттуда судить окружающих — это прямая дорога к конфликту.

В этом случае любой человек будет идти во встречную агрессию. Для наглядности представим себе ситуацию, что человек зашел в автобус и каждому встречному начал давать пощечину. Он получит ответную агрессию очень быстро и, скорее всего, вылетит из автобуса.

Вы думаете, что данный пример — преувеличение, но на самом деле многие фразы действуют на людей сильнее, чем пощечина. Например:

· Ты зачем с ней гуляешь, она тебе не пара!
· Замуж тебе пора!
· Что так плохо выглядишь?

Люди говорят подобные фразы не задумываясь, и очень удивляются, когда получают в ответ агрессию.

Занимать покровительственную позицию, судить людей, а потом разрывать отношения — это путь к полному одиночеству. Человек быстро становится изгоем. С ним мало кто захочет иметь дело.

Но есть еще один психологический момент, о котором мало кто знает.

Неприятные ассоциации

Те, кто рассказывает вам обо мне,
рассказывают мне о вас.
Не забывайте об этом.

Психологи установили интересную зависимость. Репутация человека определяется тем, о чем этот человек чаще всего говорит. Если некто поднимает какие-то умные темы, то его считают умным человеком. Если часто шутит, то — шутником.

И вот теперь самое интересное: если человек начинает кого-то обсуждать, то подсознательно люди воспринимают этого человека именно так, как он говорит о других. То есть если человек постоянно говорит об аморальном поведении, то аморальным считают именно его. Так, называя кого-то «шлюхой», вы тем самым формируете репутацию шлюхи себе.

Когда некоторый человек жалуется на то, что его все предали, то у окружающих формируется отношение к этому человеку, как к потенциальному предателю. Поэтому постоянно всех судить и обвинять чрезвычайно опасно для собственной репутации.

Даже простая ругань в адрес другого человека — «упрямый, ленивый, безответственный» — уже вредит вам.

Так как мало кто знает подобные психологические фишки, я специально написал курс «Изгой. Почему люди думают о вас хуже, чем вы есть». В этом курсе я собрал типовые заблуждения людей, которые ведут к одиночеству.

Из отзыва на этот курс:

«Это удивительно: вроде и знаешь все это, но почему-то не работает, а изучишь у Константина «под микроскопом», и вот оно уже легко встраивается в твою жизнь, как будто всегда твоим и было. Удивляешься только: КАК? Раньше пробовала, заставляла себя, а не работало, и приходило разочарование, прежде всего в себе. А теперь все так просто… Ведь так просто не ссориться с мамой, а обнять ее (это для меня величайший подвиг за 30 лет в наших отношениях в состоянии войны).

Оказывается, это ТАК ПРОСТО!!! Оказывается, просто не делать замечания детям, а говорить им то, что ты бы сама хотела услышать! А мне ведь тоже бы хотелось, чтобы меня не критиковали день и ночь: то не так, это чуть-чуть, но не так, а это вообще не так… Я бы не хотела постоянно это слышать от близких людей. Тогда почему я говорю это своим близким?! А вот когда говоришь им то, что сам хочешь услышать — они не кидаются на тебя агрессией, не запираются, они отвечают тем же. Оказывается, это так просто!»

Теперь можно ответить на вопрос, который был задан в начале. Почему нельзя «вырезать отношения под корень»? Проблема в том, что человеку кажется такой подход решением проблемы. Но это имеет неожиданные последствия.

Каждый раз, когда вы рвете отношения, вы получаете себе врага на ровном месте. Каждый их этих людей ждет только повода вам насолить, поэтому ваша жизнь с каждым разрывом становится все более и более опасной. Кто ж знает, как вам захотят отомстить?

Одновременно с этим у нейтральных окружающих с каждым разрывом возникает четкая ассоциация, что с вами что-то не так, поэтому они на всякий случай тоже прекращают отношения с вами. Поэтому такой подход — это быстрый путь к полному одиночеству.

Разрыв отношений
— не решение проблем