Проблема отношения к себе для человека с улицы кажется простой и несерьезной.
«Ну не восхищаюсь я собой, отношусь с пренебрежением, часто недоволен. Главное, что у меня есть работа, семья, друзья, набор любимых сериалов, в конце концов».
Несерьезность абсолютно кажущаяся. Эта проблема находится в самой сердцевине вашей личности. И так или иначе влияет на всю вашу жизнь. Пока с отношением к себе что-то не так, то:
- На работе вы будете избегать по-настоящему серьезных вызовов и проектов
- Вряд ли работа будет любимой, доставляющей удовольствие
- В отношениях вам будет всегда казаться, что человек вас не особенно-то и любит
- Партнеры будут не те, а в некоторых случаях вообще заводить отношения будет очень сложно
И так далее.
Любовь к себе — основа хорошей жизни. Если вы себя не любите, если вы себе не нравитесь — это сбой в работе мозга. Он произошел от того, что вы когда-то (в разные периоды детства, юности и взрослой жизни) попадали в травмирующие ситуации, с которыми мозг не сумел справиться. Чаще всего произошло совпадение нескольких факторов. В результате человек расстроился, и это расстройство закрепилось в мозге.
В мозге закрепилось неверное восприятие себя, которое теперь кажется самоочевидным и правильным.
Примеры того как появляется ошибочный взгляд на себя могут быть разными
- комментарии родителей по поводу поведения, внешности, того как нужно себя вести;
- «травмы» в сознательном возрасте: расставание с партнером, увольнение, провал экзамена на права;
- и другие ситуации.
И со всем этим в течение 21 дня мы будем разбираться на обновленном онлайн-тренинге «Незнакомец в зеркале. Как узнать и полюбить себя».
Представьте себе, что вы схватились рукой за кактус. Это неприятно, вы сидите, выковыриваете колючки, в конце концов убрали все колючки.
А наша проблема похожа на то, как будто вы случайно легли на кактус спиной. И колючки тоже нужно вытащить, но вы их не видите. Вам просто больно, а что больно, что именно колет — непонятно. Вам нужно зеркало, чтобы эти колючки вытащить.
Это точная аналогия готовящегося курса. Вы не понимаете, почему вы плохо к себе относитесь. Вам просто плохо и всё.
Как писала одна из участниц первых потоков:
«…понимала, что у меня есть проблема нелюбви к себе и это очень мешало мне в жизни. Нельзя сказать, что я совсем себя не любила, скорее, один день любила, другой нет… В общем, по обстоятельствам. Мне достаточно часто говорили комплименты и по поводу внешности и по поводу того, что я человек хороший, но я сама к себе этого чувства не испытывала, что довольно странно…»
Суть онлайн-тренинга в том, что с помощью различных хитрых методик вы сможете увидеть себя с другого ракурса, чтобы вы могли увидеть эти иглы, эти занозы в вашей душе. И тогда их потихонечку будете вытаскивать.
Вот, что пишет наша участница дальше:
«Начав прослушивать касты, выполнять домашние задания, уже на первой неделе я поняла, что тренинг на самом деле решает еще несколько очень важных проблем, таких, как и отношения с противоположным полом, вопросы, связанные с работой, отношения внутри коллектива, отношения с родителями и много других.
На многие вещи сейчас я смотрю по-другому, не как раньше, ненужных переживаний стало значительно меньше. Я даже заметила, что мне проще с людьми стало общаться, нет того чувства дискомфорта. Однозначно я стала себя больше ценить, перед тем как что-либо сделать, задумываюсь, надо ли мне это на самом деле, или мной пытаются манипулировать.»
Прочитать еще больше отзывов и занять свое место на онлайн-тренинге вы можете на странице регистрации: «Незнакомец в зеркале. Как узнать и полюбить себя».
Регистрация открыта всего несколько дней. В этом году курс пройдет не в записи, а с онлайн-занятиями, на которых вы сможете задавать вопросы, общаться в чате с другими участниками и узнать всю информацию из первых уст автора. Такое случается только один раз — в момент записи курса.
Занятия начинаются уже в понедельник, 23 марта.